Лечебная гимнастика


Лечебная физкультура

Лечебной физкультурой называют лечебно-профилактический метод, направленный на восстановление организма и предупреждение развития множества заболеваний. Используя ЛФК совместно с другими методами терапии, можно значительно улучшить результаты лечения, получив ожидаемый результат за более короткое время.

Комплекс упражнений назначается врачом, исходя из общего состояния пациента и особенностей его заболевания. Сегодня лечебная физкультура включает такие направления, как лечебная гимнастика (повышает общий тонус организма, восстанавливает ослабленные функции), скандинавская ходьба, терренкуры, лечебные прогулки, катание на лыжах.

Огромным плюсом лечебной физкультуры является то, что она полезна для всех, не требует специальной подготовки и материальных затрат. Правильно подобранный комплекс упражнений способствует улучшению функции миокарда и скелетных мышц, профилактике осложнений и обострений заболеваний, восстановлению трудоспособности больного.

Санаторий «Лазурный» приглашает пациентов посетить групповые занятия лечебной физкультуры. Мы создали все необходимые условия для вашего комфорта и эффективных занятий:

  • На втором этаже административного корпуса расположен оборудованный зал ЛФК. Пол покрыт специальным ковровым материалом, пациенты могут пользоваться тренажерами, различным инвентарем: мячами, обручами, скакалками, гантелями. Посещать зал ЛФК можно как в рамках групповых занятий (под руководством методиста санатория), так и самостоятельно. Для поддержания позитивной атмосферы в зале играет ненавязчивая фоновая музыка.
  • На территории санатория проложены 4 терренкура – специальные маршруты, предназначенные для дозированной ходьбы и бега. Терренкуры различаются по сложности, поэтому каждый отдыхающий может выбрать подходящий по нагрузке вариант.

Скандинавская ходьба (Новосибирск): полезное и доступное хобби

Этот современный вид оздоровительных упражнений пользуется сегодня невероятной популярностью в Европе. Вы хотите заняться скандинавской ходьбой в Новосибирске? Приезжайте в санаторий «Лазурный»! Оздоровительные прогулки на свежем воздухе, напоенном ароматами соснового бора, принесут максимум удовольствия и пользы. Для занятий по скандинавской ходьбе не нужно дорогое по цене оборудование, специальная форма. Достаточно будет надеть любимый спортивный костюм и кроссовки, а также вооружиться компактным инвентарем – палками для скандинавской ходьбы.

Занятия помогут активизировать кровообращение, привести в тонус мышцы, зарядиться бодростью и энергией. Это отличное средство для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеопороза суставов, дорсопатии, остеохондроза позвоночника.

Предложение санатория «Лазурный» понравится тем, кто давно хотел посетить занятия по скандинавской ходьбе в Новосибирске и оценить всю пользу этого направления ЛФК.